Le top 5 des balades en famille en janvier.
Article publié le 09/01/2026
L’euphorie des fêtes est passée, mais l’énergie des enfants est toujours bien là. Bonne nouvelle : à Roquebrune-sur-Argens et aux Issambres, janvier se prête parfaitement aux sorties en famille, bien avant l’arrivée du printemps.
Dans le Var, l’hiver se vit en douceur. Loin de l’effervescence estivale, avec des températures agréables (autour de 13 °C en journée, souvent accompagnées du soleil), c’est la saison parfaite pour marcher en famille. Sentiers ludiques et chemins qui racontent des histoires… bref, de quoi bouger, respirer et rentrer avec des joues roses (et, soyons honnêtes, de meilleurs dodos pour les plus petits en prévision).
Il ne reste plus qu’à choisir le sentier qui vous ressemble, parmi notre sélection de 5 balades en famille.
Le lac de l’Aréna : la balade la plus accessible
Lac de l’Aréna – Le Village
S’il ne fallait en choisir qu’une seule avec des enfants en bas âge, ce serait celle-ci.
Le lac de l’Aréna, c’est la balade en famille la plus accessible à Roquebrune-sur-Argens : aucun dénivelé et une boucle facile. Le combo parfait.
Le petit plus de la balade : les jours sans brise, le lac devient un miroir où se reflète le Rocher de Roquebrune. Les oiseaux se font plus discrets qu’au printemps, mais restent observables si on prend le temps. Durant la balade, personne ne demande « c’est encore loin ? »
Pourquoi les familles l’adorent :
- Une balade accessible en poussette tout-terrain labellisée Famille Plus
- Un dénivelé inexistant (oui, même pour les petites jambes) et une durée idéale de marche
- La seule balade de la destination accessible à vélo
- Plusieurs points pour s’arrêter : bancs, bains de soleil face au Rocher
FAQ – Balade autour du lac de l’Aréna
Quelle est la distance et la durée de la balade autour du lac de l’Aréna ?
La boucle fait environ 3,6 km pour 1h30 de marche.
Où se garer pour accéder au lac de l’Aréna ?
Le parking du Lac est le plus proche. Des parkings alternatifs sont également disponibles à proximité : Saint-Roch et L’Aréna.
Peut-on faire la balade autour du lac après un jour de pluie ?
Oui, mais attention à la passerelle : en cas de fortes pluies, elle peut devenir impraticable.
Que faire à proximité du lac de l’Aréna avec des enfants ?
Le village de Roquebrune-sur-Argens est tout proche, parfait pour une pause gourmande après la balade.
Le sentier du Blavet : quand la balade devient une aventure
Site du Blavet – La Bouverie
À la Bouverie, on change d’ambiance. Le site du Blavet, c’est la balade qui fait briller les yeux : roches rouges, gorges impressionnantes, grottes préhistoriques… Autant dire que l’imagination des enfants s’emballe très vite. Le sentier jaune propose une boucle accessible, idéale pour une balade en famille en hiver dans le Var. Les chemins sont larges et balisés. Chaque détour de sentier donne l’impression de découvrir un nouveau décor.
Pourquoi cela plaît aux enfants :
- Un paysage qui donne l’impression d’explorer le monde de Jurassic Park (sans les dinosaures, promis)
- Plusieurs points d’intérêt pour les enfants
- Une balade facile et accessible en poussette tout-terrain (sauf au niveau des grottes), labellisée Famille Plus
FAQ – Sentier Jaune du site du Blavet
Quelle est la distance et la durée du sentier du Blavet ?
C’est une boucle d’environ 3 km pour 1h20 de marche.
Le dénivelé du sentier du Blavet est-il important ?
Non, il reste modéré (+50 m), mais perceptible par endroits, notamment pour accéder aux grottes préhistoriques.
Le sentier du Blavet est-il accessible en poussette ?
Oui Il est accessible aux poussettes tout-terrain sur la majorité du parcours. En revanche, la partie des grottes est inaccessible en raison de quelques marches.
Que faire à proximité du site du Blavet avec des enfants ?
La Maison de la Préhistoire est accessible à pied depuis le site, idéale pour prolonger la sortie en famille et en apprendre plus sur le complexe préhistorique de La Bouverie .
Le sentier du site Raphèle : découverte de la forêt méditerranéenne version explorateurs
Site Raphèle – La Bouverie
Moins connu, mais tout aussi charmant, le site Raphèle, à la Bouverie, est une vraie parenthèse nature. Le parcours 1 serpente entre les pins parasols et pins maritimes, jusqu’au lac de Cœur. Cette balade se distingue par la beauté de son lac mais aussi par sa riche biodiversité. La faune et la flore locales prospèrent dans cet environnement préservé.
Pourquoi on le conseille aux familles :
- Un parcours en pleine forêt
- Un dénivelé très doux et accessible en poussette tout-terrain
- De jolies vues dégagées sur les gorges du Blavet et le Rocher de Roquebrune
- Balade labellisée Famille Plus
FAQ – Sentier Parcours 1 du site Raphèle
Quelle est la distance et la durée du parcours 1 du site Raphèle ?
Le parcours est une boucle d’environ 4,2 km pour 1h15 de marche.
Quel est le niveau de difficulté du parcours 1 du site Raphèle ?
Il est sans difficulté technique, avec un dénivelé cumulé de +40 m. Il est accessible aux poussettes tout-terrain.
Où se garer pour accéder au site Raphèle ?
Le stationnement se fait au parking du site Raphèle. Des tables de pique-nique sont disponibles sur le parking.
Existe-t-il un itinéraire plus long et adapté aux famille au départ du site Raphèle ?
Oui, le parcours 2 du guide de randonnée propose une boucle plus longue (2h15) pour les familles avec des enfants plus sportifs.
Le sentier de l’Histoire : le voyage sensoriel
Vallon de la Gaillarde – Les Issambres
Cette balade-là a un petit supplément d’âme. Le sentier de l’Histoire, dans le vallon de la Gaillarde aux Issambres, invite à marcher tout en découvrant le patrimoine local.
Le niveau de difficulté est un peu plus engagé que les autres balades de cette sélection. Le terrain peut être irrégulier et demande de la vigilance avec de jeunes enfants, surtout après la pluie.
Le petit plus de la balade : En janvier, le sentier offre un spectacle très apprécié : le début de la floraison du mimosa. Les premières touches de jaune illuminent le paysage, et leur parfum accompagne la marche. Un vrai voyage sensoriel.
Pourquoi c’est une bonne idée avec les enfants :
- Une distance raisonnable
- Une balade qui éveille la curiosité et les sens
- Parfaite en janvier pour profiter des premiers mimosas
FAQ – Sentier de l’Histoire
Quelle est la distance et la durée du sentier de l’Histoire au Vallon de la Gaillarde ?
L’aller-retour dure environ 1h30 pour 2,3 km.
Le sentier de l’Histoire est-il facile ?
Il reste accessible, mais plus engagé que les autres balades de cette sélection, avec un terrain parfois irrégulier et un dénivelé cumulé de +130 m. Il n’est pas accessible aux poussettes tout-terrain.
Peut-on faire le sentier de l’Histoire après une forte pluie ?
Oui, mais avec prudence : certaines portions peuvent être glissantes. En cas de fortes pluies, la traversée du pont peut devenir impraticable.
Où se garer pour accéder au sentier de l’Histoire ?
Le stationnement se fait au parking du Cimetière des Issambres.
Quand fleurissent les premiers mimosas au vallon de La Gaillarde aux Issambres ?
La floraison du mimosa débute généralement fin janvier, selon les conditions météo.
Le sentier botanique : apprendre en marchant
Sentier Botanique – Le Village
C’est la balade idéale pour marcher tranquillement tout en éveillant la curiosité. Au départ du village de Roquebrune-sur-Argens, le sentier botanique invite à découvrir la richesse de la forêt des Maures, à travers un parcours court, accessible et ponctué de repères ludiques.
Tout au long du chemin, des lauzes gravées permettent d’identifier les espèces végétales locales. Une façon simple et concrète d’apprendre, sans même s’en rendre compte. Les vestiges historiques, comme l’aqueduc des 25 Ponts, viennent compléter cette immersion entre nature et patrimoine.
Pourquoi c’est une bonne idée avec des enfants :
- Un parcours court et facile pour de jeunes marcheurs
- Une balade ludique et pédagogique
- Des points d’intérêt variés : végétation, vestiges, points de vue sur le village et l’Estérel
FAQ – Sentier botanique
Quelle est la distance et la durée du sentier botanique ?
Le parcours fait environ 2,3 km aller pour 50 minutes de marche depuis le parking Saint-Roch.
Quel est le niveau de difficulté du sentier botanique ?
Le sentier est recommandé à partir de 6 ans. Il n’est pas accessible aux poussettes tout-terrain.
Où se garer pour accéder au sentier botanique ?
Le départ se fait depuis le parking Saint-Roch, au village de Roquebrune-sur-Argens.
Des parkings alternatifs sont également disponibles : le Parking Perazzini et le Parking du Cimetière.
Peut-on prolonger la balade après le sentier botanique ?
Oui, au niveau du site des 25 Ponts, il est possible de prolonger l’itinéraire avec le sentier du moulin des Serres pour les enfants plus sportifs.
Toutes les balades présentées ici sont issues du guide de randonnée de la destination, une bonne source d’inspiration pour explorer Roquebrune-sur-Argens et les Issambres en famille, à son rythme.